DAY 8 OF 25 DAYS OF AN HEALTHY X-MAS
People who love to eat are always the best people.
INGREDIENTES
🔼 30g flocos de aveia
🔼 2 chávenas farinha de espelta
🔼 4cs de sopa açúcar de coco
🔼 1 chávena bebida vegetal
🔼 3cs de sopa cacau puro
🔼 1/2 chávena óleo de coco
🔼 1c de chá de fermento
PREPARAÇÃO
Pré aqueça o forno a 200º.
Numa tigela grande adicione todos os ingredientes secos. Leve o óleo de coco um pouco ao microondas e adicione à mistura seca. Com as mãos, vá amassando lentamente. Deite pouco a pouco, a bebida vegetal.
Num tabuleiro de ir ao forno, coloque um papel vegetal.
A massa convém que não esteja muito líquida mas sim um pouco seca. Com ajuda de um rolo da massa, estique mas deixe uma espessura de 2cm e recorte triângulos.
Caso queira, coloque umas pepitas no topo ou frutos secos. No meu caso, optei por pepitas de chocolate branco.
Leve ao forno cerca de 15 minutos.
| TEMPO DE PREPARAÇÃO | PORÇÕES |
FORNO
|
DURAÇÃO
|
| 5 minutos | 10 | 180º | 20 minutos |
