PANQUECAS DE AVEIA

DAY 5 OF 25 DAYS OF AN HEALTHY X-MAS

I've been thinking about pancakes, pancakes, pancakes.
These are absolutely delicious, and you won't be able to stop at just one!





SAVE RECIPE & PRINT



INGREDIENTES

🔼 1 ovo + 1 clara
🔼 5cs de sopa flocos de aveia s/glúten
🔼 Canela q.b.
🔼 ½ chávena bebida vegetal (caso necessário)



PREPARAÇÃO


Junte todos os ingredientes num recipiente de cano alto, próprio para a utilização da varinha mágica ou então, caso prefira, utilize o liquidificador.
Quando estiver tudo triturado, caso seja necessário, acrescente duas colheres de sopa de bebida vegetal. A massa convém que esteja um pouco espessa.
Aqueça uma frigideira anti-aderente em lume médio. Se necessário coloque um pouco de óleo de coco na frigideira e limpe com um papel absorvente.
Coloque a medida que desejar, eu coloco cerca de duas colheres de sopa na frigideira (o tamanho da fotografia). Deixe cozinhar um pouco, quando estiver a fazer bolinhas no topo vire com a ajuda de uma espátula e deixe cozinhar mais uns segundos. Repita o procedimento para o resto da massa.
Decore com o que desejar.


 TEMPO DE PREPARAÇÃO   PORÇÕES 


2 minutos 8  ISENTO DE LACTOSE   ISENTO DE GLÚTEN