INGREDIENTES
🔼 150ml claras de ovo
🔼 20g farinha de aveia
PREPARAÇÃO
Coloque todos os ingredientes num copo e triture com a varinha mágica.
Numa frigideira verta a massa, coloque um testo e deixe cozinhar.
Dica: pode fazer apenas uma numa frigideira grande ou crepeira, como também pode fazer numa frigideira mais pequena vários crepes.
Para rechear é ao seu gosto: eu adoro com fruta!
Mas há tantas opções, deixo aqui algumas:
- salgadas: abacate e ovos mexidos; tomate e mozarella;
- doces: banana e manteiga de amendoim; morangos e creme de avelã e chocolate; iogurte e mel; doce de morango e manteiga de amêndoa.
| TEMPO DE PREPARAÇÃO | PORÇÕES |  | UTENSÍLIOS
|
| 1 minutos | 1 grande ou 4 pequenas | ISENTO DE LACTOSE | FRIGIDEIRA OU CREPEIRA |
