PANQUECAS


- Fruit platter? Nah... Pass me the pancakes please!










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INGREDIENTES 

🔼 1 ovo
🔼 1 chávena de farinha de aveia 
🔼 1 + 1/2 chávenas de bebida vegetal
🔼 1 c. de chá de fermento
🔼 canela qb




PREPARAÇÃO 



Numa taça bata o ovo ligeiramente com a bebida vegetal e canela. De seguida, a farinha juntamente com o fermento.
Aqueça uma frigideira anti-aderente em lume médio, coloque um tico de nada de óleo de coco e verta cuidadosamente com uma colher de sopa a massa até ao tamanho que desejar.
Deixe cozinhar até esta começar a fazer bolinhas e depois vire a panqueca. 
Repita com o resto da massa e sirva com fruta, doce, chocolate... Dê asas à imaginação!








 TEMPO DE PREPARAÇÃO   PORÇÕES 


10 minutos 12  ISENTO DE LACTOSE   ISENTO DE GLÚTEN