Real food doesn't have ingredients.
Real food is the ingredients.
INGREDIENTES
🔼 120g de flocos de aveia
🔼 30g de sementes
🔼 120ml de bebida vegetal de amêndoa
🔼 50g de mel
🔼 100g de framboesas
PREPARAÇÃO
Pré-aqueça o forno a 180º.
Comece por juntar todos os ingredientes secos (aveia, sementes). De seguida, corte as framboesas em pequenas porções e junte ao preparado. Vá envolvendo com uma colher e junte o mel. Aos poucos, deite a bebida vegetal e não pare de mexer.
Coloque num tabuleiro ou uma forma quadrado ou rectangular com papel vegetal. Pressione bem e leve ao forno por 25 minutos.
| TEMPO DE PREPARAÇÃO | PORÇÕES |
FORNO
|
TEMPO NO FORNO
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| 8 minutos | 6 | 180º | 25 minutos |
